体育教学虽然有许多自身的特点，但体育教师也应根据学生心理活动规律，有的放矢地进行体育教学，这对于有效控制课堂气氛、提高教学质量具有重要意义。
  学生掌握动作技能时，不仅需要运用思维，而且还要反复练习。这时，感知活动就显得特别重要。教师掌握了感觉、知觉的心理活动规律，便可以更好地运用直观教学原则，引导学生迅速领会教材的动作要领；教师掌握了注意的心理规律，可以有效地排除教学环境造成的干扰，集中学生注意力，进行课上内容的练习；根据学生不同的兴趣爱好，教师还可以更好引导学生积极参加各种体育活动。
   根据意志活动的规律，教师可以采用各种方法激励学生去克服困难，增强学生学习的信心，掌握一些难度较大的技术动作；根据学生心理特征的形成和发展规律，教师可针对学生不同的特点进行品德教育，帮助学生形成良好的个性特征，克服不良的习惯。因此，教师掌握心理学知识，摸清学生在体育课上的心理特征与变化规律，会给自己掌握教学的主动权，有效地控制课堂气氛，提高教学质量创造十分有利的条件。
   此外，在教材内容的安排上，也要符合学生的年龄、性别、生理和心理特点。体育教材项目繁多，内容极其丰富。如何根据学生的年龄、性别以及生理、心理特点来安排教学内容，对于课堂气氛有着直接影响。
   当学生进入青春期以后，男女生之间身体素质的差异发生了明显的变化，此阶段的体育教材，应根据男女生具体情况来安排。女生与男生相比，在生理和心理上存在着一些不利于学习体育的因素。比如：在生理上，女生四肢短，重心低，体内脂肪多，肌肉力量差等；在心理上，女生普遍胆量比较小。当然女生也存在一些对体育有利的因素，如女生一般比较爱美，在身体的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感方面比男生强。根据以上特点，安排女生的体育教材应特别注意由简到繁，由易到难，循序渐进的原则。教材的难度、强度不要过大，可多安排一些优美，富有艺术性，节奏韵律较强的教材内容。男生随着年龄的增长，身体的生长发育日趋完善，身体素质逐渐增强，掌握技术的能力也逐步提高。因此，在安排男生的体育教材时，要注意动作的难度和运动的强度，应与男生年龄增长相适应。
   由此可见，教师掌握相关的心理学知识，正确采用多样的教学方法，并且选用符合学生特点的教材内容，才能有效地激发学生学习的兴趣，从而达到活跃课堂气氛，提高教学质量的目的。