《足球俱乐部》实验/实训课程教学大纲
课程类别：本专科必修课程
课程代码：B060650704014
课程名称：《足球俱乐部》
课程性质：必修
学时学分：36学时1学分
预修课程：无
适用专业：全校学生
开课部门：体育教学部
一、实验/实训的任务与要求
足球运动是以脚支配球为主，除手与手臂以外部位均可以触球的一项运动，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。通过本课的学习，使学生简单掌握足球运动基本的技战术，从而提高身体的综合素质，体会足球运动乐趣，并能够在此项运动的学习过程中，提高团队配合的能力，培养勇于克服困难、勇往直前、坚韧不拔的品格。
二、项目与学时分配
项目编号 |
项目名称 |
学时分配 |
实验类型 （实验课填写） |
必开/选开 |
实验上机 |
讲授 |
其他 |
B060650704014+01 |
足球基本理论与技战术 |
|
6 |
26 |
|
必开 |
B060650704014+01 |
身体素质练习 |
|
2 |
2 |
|
必开 |
注：1.实验类型包括：演示性、验证性、综合性、设计性实验；
2.项目编号规则：共15位，第1-13位为课程代码，第14、15位为流水号。
三、项目具体内容
项目一：足球基本理论与技战术
实验/实训目的：通过基本的足球理论与足球基本技战术学习使学生对足球运动基本理解掌握，能达到对足球运动的初步掌握，熟练运用裁判法，积极参与、组织教学比赛。
实验/实训内容：
一.足球基本理论
1.了解：足球运动的历史、文化和特点，掌握足球运动基本技术。
2.本部分教学重点：足球运动的历史发展
3.本部分教学难点：使学生提高对此项运动的兴趣
4.教学内容安排：足球运动概述
（一）足球运动比赛方式
（二）古代足球运动
（三）现代足球发展
（四）足球基本技术
二、 足球基本技术：颠球技术、原地控球和单脚盘带球技术、运球技术
1.本部分教学目标：通过对本章的学习，使学生了解原地控球技术形式和单脚盘带球基本练习方法。学习原地控球方法和单脚盘带球技术动作，并反复练习，提高身体协调能力和对球的感觉。
2.本部分教学基本要求
了解：原地控球练习的基本形式和单脚盘带球的正确技术动作。
理解：原地控球的意义和单脚盘带球技术的动作特点。
掌握：原地控球和单脚盘带球的正确练习方法及动作要领。
3.本部分教学重点：练习中的触球部位
4.本部分教学难点：身体协调用力配合技术动作
5.教学内容安排
第一节：学习控球方法
（一）学习正脚背颠球技术
（二）原地踩球和拉球练习
（三）介绍其它部位的控球
（四）分组练习
第二节：学习盘带球技术
（一）学习单脚脚背外侧盘带球技术
（二）直线盘带球练习
（三）分组练习
三、 足球基本技术：脚弓传接球和射门技术
1.本部分教学目标：通过对本章的学习，使学生了解足球技术的基本形式和基本练习方法。学习脚弓传接球技术动作和正脚背射门技术动作，并反复练习，提高身体协调能力和对球的感觉。
2.本部分教学基本要求
了解：足球技术的基本形式和基本练习方法。
理解：技术动作特点。
掌握：脚弓传接球和正脚背射门的正确触球部位及动作要领，能够做到出球方向正确。
3.本部分教学重点：踢球时的触球部位和发力方式
4.本部分教学难点：踢球技术动作的合理应用
5.教学内容安排
第一节：学习传接球技术
（一）学习脚弓传球技术
（二）学习脚弓接球技术
（三）介绍其它部位传接球
（四）分组练习
第二节：学习射门技术
（一）学习正脚背、脚背内侧射门技术
（二）介绍其他部位射门技术
主要仪器（软件）：足球
实验/实训要求：掌握基本足球理论、基本足球技战术
注意事项：注重球性练习
项目二：身体素质练习
男生1000米跑练习、女生800米跑练习
四、考核与成绩评定方式
《足球俱乐部》课程为考查课，主要考查内容为足球专项技术和身体素质。总成绩（100分）=身体素质（30分）+足球专项技术与技能（60分）+平时成绩（10分）
考试评分标准分为5个档次：优秀（90-100分）；良好（80-90分）；中等（70-80分）；及格（60-70分）； 不及格（60分以下）
1. 足球专项技术考试
正脚背颠球
（1）考试方法：两脚交替颠球，记数（允许一只脚连续颠球或身体其他部位颠球，但属于调整不记数，球落地算考试一次；每人有三次考试机会；取最好一次成绩）。
（2）评分标准对照表
颠球次数 |
20 |
18 |
16 |
14 |
12 |
10 |
8 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
成绩 |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
65 |
60 |
55 |
50 |
45 |
40 |
脚背内侧射门
每位同学10次打门机会，男生大禁区线、女生点球点，选择5个不同打门点，运用脚背内侧或正脚背踢球技术打门，每进一球得十分，不进不得分，打到门框加一次机会，每球10分。
踢远技术
每位同学运用任何踢球技术踢远，每人3次机会取最好成绩。
远度 |
30米 |
28米 |
25米 |
23米 |
20米 |
18米 |
15米 |
13米 |
10米 |
0-10米 |
成绩 |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
65 |
60 |
50 |
2. 身体素质考试
男生1000米、女生800米
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
3'18" |
3'16" |
95 |
3'24" |
3'22" |
90 |
3'30" |
3'28" |
良好 |
85 |
3'37" |
3'35" |
80 |
3'44" |
3'42" |
及格 |
78 |
3'49" |
3'47" |
76 |
3'54" |
3'52" |
74 |
3'59" |
3'57" |
72 |
4'04" |
4'02" |
70 |
4'09" |
4'07" |
68 |
4'14" |
4'12" |
66 |
4'19" |
4'17" |
64 |
4'24" |
4'22" |
62 |
4'29" |
4'27" |
60 |
4'34" |
4'32" |
不及格 |
50 |
4'44" |
4'42" |
40 |
4'54" |
4'52" |
30 |
5'04" |
5'02" |
20 |
5'14" |
5'12" |
10 |
5'24" |
5'22" |
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
3'17" |
3'15" |
95 |
3'22" |
3'20" |
90 |
3'27" |
3'25" |
良好 |
85 |
3'34" |
3'32" |
80 |
3'42" |
3'40" |
及格 |
78 |
3'47" |
3'45" |
76 |
3'52" |
3'50" |
74 |
3'57" |
3'55" |
72 |
4'02" |
4'00" |
70 |
4'07" |
4'05" |
68 |
4'12" |
4'10" |
66 |
4'17" |
4'15" |
64 |
4'22" |
4'20" |
62 |
4'27" |
4'25" |
60 |
4'32" |
4'30" |
不及格 |
50 |
4'52" |
4'50" |
40 |
5'12" |
5'10" |
30 |
5'32" |
5'30" |
20 |
5'52" |
5'50" |
10 |
6'12" |
6'10" |
表1男生耐力跑单项评分表 表2 女生耐力跑单项评分
五、作业内容及
作业1 球性练习
作业内容：复习颠球技术、传接球技术、运球技术
作业要求：通过练习达到考试要求
作业2 身体素质练习
作业内容：男生1000米跑练习、女生800跑练习
作业要求：通过练习达到考试要求
六、教材、指导书及主要参考资料
（一）教材或指导书：
1.李亮.高校足球实用技战术教学与训练研究.中国书籍出版社，2014年2月。
